[...] lecz nawet w takiej ilości zdań porad i uwag nie napisałaś jakoś ani razu o B12... Powtarzam, ani razu o B12 Wybacz, ale to jasno dyskwalifikuje Cię jako osobę mającą jakiekolwiek pojecie o dietach bezmięsnych. B12 jest absolutną podstawą i Twoim pierwszym pytaniem do wegetarianki powinno być właśnie pytanie o B12. Jeżeli nie znasz się na [...]
Takie krótkie przemyślenia. Progres zmierza co prawda wolno, ale w dobrym kierunku. Ze wszystkich "kamieni milowych" jakie musiałem i muszę zaliczyć na drodze do realizacji swojego celu już nie wiele zostało. Jedynie ten i następny egzamin z wf'u. Ostatni kamień milowy to poziom drugi z angielskiego, obecnie pracuję na przygotowaniem do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] marchewka, seler, pietruszka, dorzucam pora, obraną i opaloną cebulę + kilka łusek (dla koloru). Do tego dokładam pierś z kurczaka/udziec z indyka/udka z kurczaka, zależy jakie mam akurat mięso, jest to zazwyczaj pierś, bo chuda, a ja wolę kalorie na węgle zostawić. Wkładam do tego 2-3 listki laurowe, 3 kulki ziela angielskiego, zalewam zimną [...]
Tyle mówi się o tych rybach, jakie to one są zdrowe, ale mam jedną wątpliwość. Czy przypadkiem pod wpływem wysokich temperatur te zdrowe tłuszcze omega-3 nie tracą swoich własności albo co gorsza nie stają się niezdrowe? I tak w ogóle, jak można przyrządzić rybę szybko, smacznie i zdrowo? Bo gotowanie w wodzie odpada, na parze - raz na jakiś czas [...]
[...] co należy zrobić jest udanie się do lekarza specjalisty-dermatologa. Następnie wykonanie badań posiewu z miejsca, gdzie gromadzi się trądzik. Trzeba zdecydowanie wiedzieć jakie bakterie są problemem, po to, aby odpowiednio dobrać pod nie antybiotyk, a nie przyjmować na ślepo. Dlatego też polecam Ci namówić na to lekarza. Jeżeli nie zgodzi się, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] był z domowym dżemem porzeczkowym ;-) Można go również zjeść na sucho, z sosem zero AllNutrition, polewą z białka lub posmarowany masłem orzechowym. W zależności od makro jakie potrzebujemy uzyskać ;-) Omlet spokojnie można przekroić na pół i wtedy zmieści się do typowego pojemnika. Można też zrobić z masy kilka małych omlecików ;-) [...]
[...] który natychmiast umieścił na swoim Twitterze serię wpisów w których odpowiada Brazylijczykowi. „Okazałem mojemu przeciwnikowi szacunek, ale dzisiejsze nagłówki pokazują jakie wygaduje głupoty. 95% moich przeciwników obraża moje życie osobiste przed walką, 100% z nich przegrywa walkę. Kto jest gotowy na 6 lipca? Definitywnie nie pomaga tym [...]
[...] z niepokonanym prospektem Radosławem Paczuskim. Wilnis nie chce iść w ślady Adesanyi czy Pereiry, ale wie, że trudno zignorować te porównania, biorąc pod uwagę sukcesy, jakie obaj odnieśli w stosunkowo krótkim czasie po przejściu do MMA. „Mamy duże doświadczenie w kickboxingu” – wyjaśnia Wilnis. „Oczywiście, pomaga nam to w klatce. Pomaga, [...]
[...] 5000ui podzielone na 2-3 strzały e2d ale czasem przywale 5000ui na jeden strzał jak nie chce mi się trzymać w lodówce i nic się nie dzieje, oczywiście to móje osobiste doświadczenia tobie tego nie polecam Jak możesz powiedzieć to jakie są Twoje odczucia ze bijesz 5000 ui na raz a raz rozbijasz ? Co wtedy widzisz nie tak w swoim organizmie??
[...] , mam 17lat(od kilku dni) i 170-171cm wzrostu i ze 174cm by było ok to z ćwiczeniami na pobudzenie pojdzie te te 3-4cm? Wiem , że nie można stwierdzić jednoznacznie ,ale jakie jest twoje zdanie , pakuje na siłowni ale sie nie obciazam , nie robie wyciskania na barki i martwych , i nie przesadzam z obciążeniem , teraz nie roslem bo zima a jak [...]
[...] w sumie przez te 3 lata nawet duzo uroslem (okolo 30cm), teraz czuje, ze juz nie idzie tak szybko jak w gimnazjum. Jakie mam szanse mam na urosniecie jeszcze troche? Macie jakies propozycje co do odzywiania, jakichs cwiczen itp? Mama ma okolo 171cm i tez byla mala na poczatku, a urosla dopiero w 8 klasie. Z kolei tata tez byl niski i wyciagnal [...]
[...] polega na uciskaniu na określone nerwy które stymulują hormony odpowiedzialne za wzrost 2.MFIII - suplement . 3. 50 Fantastic Free Bonuses - jak spać , jaką miec diete i jakie wykonywac ćwiczenia - wszystko połączone w jedną całość oraz dużo materiałów z tym związanych i ciekawostek słynnych ludzi którym udało się urosnąć dzięki wykonywanym [...]
[...] cm koleś nie mieści się do środka i dotyka głową sufitu hehe ;P Niskie sportowa auta nie lubią dryblasów hehe :)" Właściwie z tych dwóch wypowiedzi można wywnioskowac, jakie jest Twoje podejście do życia . Fakt masz rację kasa się liczy i to bardzo ale co zrobisz jeżeli nie wszystko potoczy się tak jak planujesz? Powodzenia w wyrywaniu [...]
[...] macie co liczyc, jeszcze czego :) Jestem wsrod ich znajomych i nie mam zamiaru zdradzac swojej prywatnosci, ani dowiedziec sie pozniej ze ktos mnie kompromituje piszac im jakies idiotyczne komentarze, a po Tobie nie spodziewalbym sie niczego dobrego :) Na codzien jestem kulturalnym czlowiek ale gdy sie spotykam z jawna glupota to zdarza mi sie [...]
[...] bo to jedna z najbezpieczniejszych metod (oraz najskuteczniejszych) ;). Oczywiste, ze dla młodych kobiet wygląd jest ważny, jakby nie patrzeć, to on buduje pierwsze wrażenie jakie budzimy u innych. Później gdy rodzi się instynkt rodzicielski, to naturalnie jednym z głównych kryteriów jest zapewnienie przez faceta godnych warunków zycia dla [...]
[...] mu zostało, to widać przecież. Więc z tym raczej trudno coś zrobić, zmienić, choć ewolucja nadal trwa. Zycie nie jest az tak zle i brutalne, zeby obawiac sie, zeby zza jakiegos wegla nie wyskoczylo stado dresow. I wzrost sie tez nie wiele przyda, gdy jest sie jeden przeciw kilku. Jest takie powiedzenie "I Herkules d.u.p.a. kiedy wrogów [...]
[...] i zostałem skierowany na prześwietlenia... mam 17 lat i 163cm wzrostu 51/52kg wagi jeżeli mój lekarz się zgodzi na podawanie to jak myślicie co dostane... i czy w tym wieku ma to jeszcze jakiś sens, czy jest szansa urosnąć do tego 170cm ?? I jakie ma to skutki uboczne oraz czy biorąc jakieś środki na wzrost to naturalnie mam szanse urosnąć??
z tego co wiem, bo kiedyś był program o chince co ma 155 i chciała 165 mieć, że to jest operacja bardzo kosztowna, nasz metalowe rory na nogach gdzie są powbijane "gwoździe", i to sporo, co jakiś czas u lekarza to o milimetry sie jakoś podkręca i niby później po iluś miesiącach miała dłuższe, tylko, że teraz jeje potrzebna rehabilitacja [...]
hgh top sobie wszyscy możemy odpuścić. Zawsze padało, pada i będzie padać o niego pytanie, zawsze będzie jedna odpowiedź "spróbuj hgh ale to wydatek 5000na miesiąc i w dodatku trzeba to robić pod fachową opieką lekarską" Temat hgh tu możemy uznać za zamknięty Co do wspomagaczy jeśli wybór miałby paść na coś bardziej... naturalnego, [...]
[...] ktory jest jego zyciowa pasja. Jezeli ktos chce odpowiedziec to prosze w temacie o "kotlecie" bo tutaj bedzie to OT. A tak w sumie po namysle, to obojetne mi to jakie macie zdanie, dyskusje na temat tego zawodnika sprowadzicie zawsze do poziomu na ktorym sie kogos glebi i obraza. I przy okazji takze kogos kto ma odmienne zdanie od [...]